女優ノ・ジョンウィ、体重と身長を公表したことを後悔、女性は有害なダイエットは避けるべきだと語る

22歳の女優ノ・ジョンウィは、身長と体重を公に公開し、多くの女性から羨望の眼差しを集めた。 「理想的なモデルサイズ」の典型として知られる彼女は、女性の不健康なダイエット習慣について懸念を表明し、身長と体重を公にしたことを後悔していた。

彼女はこう述べた。今日の世界において、若い女性には体重にこだわることなく、身体的にも精神的にも健康全体を優先してほしいと思います。。」

報告によると朝鮮日報2月7日、ノ・ジョンウィがNetflixオリジナルシリーズ『バッドランドハンターズ。」このインタビュー中、彼女は公然とこう認めた。自分の体の寸法を公開したことを後悔しています。」

以前、ノ・ジョンウィは身長165センチメートル（5フィート5フィート）、体重39キログラム（〜86ポンド）で、従来のモデルのサイズを超えた体型であると明らかにしていました。この啓示はファンの間で広範な議論を引き起こし、実現不可能であると認識されていたため賞賛を集めました。

盧大統領は、このような体型を実現するには多大な献身と努力が必要だと語った。厳格な食事管理とは別に、彼女は一貫した運動習慣によって体型を維持しました。しかし、彼女は、個人が全体的な幸福よりも急速な体重減少を優先し、身体的および精神的健康の両方に悪影響をもたらすという憂慮すべき傾向を強調しました。

この問題について盧正義氏は次のように強調した。「私の暴露後、個人、特に若者が不健康で有害なダイエット方法を試みている例に遭遇しました。「彼女はさらにこうアドバイスした」体重だけにこだわるのではなく、全体的な健康の維持に焦点を当てることが重要です。。」

残念なことに、体重減少を追求するために、極端なダイエットを行って適切な栄養を犠牲にしてしまう人もいます。女性の理想体重の計算には、身長 (m) の 2 乗 × 21 という式が使用されます。たとえば、身長 165 cm (5'5') の女性の理想体重は約 57.17 kg (113 ポンド) になります。

しかし、これらのガイドラインからの逸脱は、モデルや有名人が設定した非現実的な基準の影響を受けることが多く、ボディイメージに対する不健康な認識を助長する可能性があります。極端なダイエットは、体から重要な栄養素を奪うだけでなく、さまざまな健康への悪影響を引き起こす可能性があります。これは、不規則な月経周期、リプロダクティブ・ヘルスの問題、精神的苦痛を引き起こす可能性があるため、成長の真っ只中にある青少年にとって特に憂慮すべきことです。

これらの行為は時間が経つと、心血管疾患、骨粗鬆症、認知障害などの重篤な健康問題を引き起こす可能性があります。これは、全体的な健康と幸福を優先する、持続可能で総合的な体重管理アプローチの重要な必要性を浮き彫りにしています。