6つの栄養計画が10ポンド以上を失うのに役立ちました

ご存知のように、有名な有名人はどこでも危機を支えています。私たちは健康的に見せて、あなたのカメラとファンに合わせたいと思っています。多くの有名人は、食物を減らし、10 kg(22 kg)以上を練習できるため、減量の専門家です。



韓国の有名人を増やすことができる6つの食事と食事があります。

卵、サツマイモ、鶏肉のファイル



イタリアには、非常に多くの女性と欲望を生み出す密接な体があります。多くの人々は、彼らが素晴らしい観察で生まれたと考えていますが、海の重量は60ポンドと47ポンドでした。それが始まる前に、彼がサツマイモ、調理済みの卵、サラダで食べたのを見ました。

2.

ヨーグルト、果物、ナッツ



ご存知のように、俳優は成長を夢見ることができた有名人の一人です。過去には、リザンキングは20ポンド以上でした。彼は、朝に3つの食べ物とヨーグルト、果物、クルミがあることを見ました。韓国料理には、昼食にご飯と野菜全体が含まれています。夕食にサラダとサツマイモ

3公園でラム

Köszönöm a hallási terv nevét, a Bo Ram Parkot\\\\\\\. A hallási idő 77,77 kg volt, de összesen 32 kg -négy éves étrendet és négyéves étrendet veszített el\\\\\\\.

ラムがテレビ画面で食べ物を繰り返し公開した公園。彼は、サツマイモ、トマト、唐辛子、朝食、チキンサラダを昼食に選んだと言いました。それから彼は強い豆、バナナ、卵、サツマイモ、鶏肉、キャベツを食べました。

4キム・シン・ジェン

彼らは

Kim Gin Young Swopemmosは、すべてのボールとユーモアベルを規制しています。 L.は、38ポンドを失ったため、食事でも知られています。彼の食事は、彼が体重のために車両に苦しんだときに始まりました。私は毒素、ギリシャ語、毒を飲み始め、小麦粉全体、黒胡pepper、トマト、ヒンジ、キャベツ、魚を飲み始めました。減量後に健康を摂ることができます。

セサスと父エステルアイアン・ベサウ、アリ・ヴェアタテーブルT.

ハンクJJのミュージカルプレーヤーは、わずか3か月で30ポンドを失いました。

彼はテレビ画面で食事をし、パートナー、酸、白い卵と選択を見ています。

6 ..

100グラムのタンパク質、果物、野菜

Alaleytamsap Hadalah Bredes og oic opc、as Daily uslijijna anchorinadaとして。 irでは、pooh

別の昼食と100グラムのタンパク質と果物と野菜のカップ。ダンはアバンドセンを破った。