T-ARAヒョミン、56kgから49kgまで減量の秘訣を明かす

ティアラのHyominダイエット成功の秘訣を明かした

2月7日、T-ARAのメンバー、ヒョミンがインスタグラムで減量の道のりと、成功に貢献した重要な習慣をシェアした。

彼女は告白した ダイエットは欠かせない生活の一部ですが、食べること、飲むことが大好きすぎて2年前に過去最高体重になってしまいました。彼女はまた、減量を維持することが非常に困難であり、30代に入ってから体の状態が変化したことを認めました。

短いビデオの中で、ヒョミンは次のようなダイエットのヒントを概説しました。飢えさせないでください 1日少なくとも30分の運動をするそして寝る前にマルチビタミンを摂取する。このビデオでは、彼女の体重が 56 kg (123 ポンド) から 49 kg (108 ポンド) になったことを示す減量の経過も紹介されています。

彼女の引き締まった体格に見える腹筋や、動画内のトレーニングクリップがファンの注目を集めた。

1989 年生まれのヒョミンは、2009 年に T-ARA のメンバーとしてデビューしました。彼女は、「\」などのヒット曲で幅広い人気を獲得しました。嘘「」ローリーポーリー「」ボー・ピープ ボー・ピープ「」あなたのせいでクレイジー\' そして \'ラブラブ.\'

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